(15/11/10) Hoy hemos hecho... =D

Hoy nos han castigado nos han puesto a copiar toda la hora y por culpa de el castigo nos han puesto un examen el jueves. Y se enfadó muchísimo el maestro.

Hoy hemos hecho.... =D

Lo que hicimos es jugar a un juego llamado: ''Gallinas, Culebras y Lobos''
Esto es todo y también calentamos y corrimos.

Lo que hicmos ayer.

Ayer hicimos abdominales, saltamos y corrimos.

el calentamiento... c(=!!

La finalidad del calentamiento es conseguir que nuestro organismo alcance un nivel óptimo de forma paulatina, para que desde el comienzo podamos rendir al máximo en la actividad.

Además, sirve para prevenir posteriores lesiones.

el entrenamiento corporal... =D

El entrenamiento total tiene en cuenta todos los aspectos que integran el movimiento y rendimiento humano.
 Aplicando todos los medios disponibles a nuestro alcance se logra un nivel de acondicionamiento superior al convencional.
 Este concepto es el que subyugue a la definición de entrenamiento integral.

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He creado este blog para tener un cuaderno de Educación Física.